Prenota

Speciale abbronzatura
5 segreti per una tintarella perfetta

Cura del corpo

Oggi vorremmo parlavi dei segreti dell'abbronzatura e di come riuscire ad avere una tintarella invidiabile in 5 semplici mosse!

Quanto ci piace infatti una bella abbronzatura e quanto ci fa sentire belle e belli il colore caldo e luminoso che ci dona il sole?

la risposta a queste domande è Tantissimo!

Molte persone scelgono di utilizzare anche la tecnologia e affidarsi ai solarium per avere sempre una pelle bella e abbronzata, in estate però la tentazione di sdraiarsi in spiaggia al sole è troppo forte.

Scopri di più sul Solarium

Passare una tranquilla giornata in spiaggia è davvero allettante ma questo non deve farci mai dimenticare che l’esposizione al sole comporta anche dei rischi per la salute e per la bellezza della pelle e che è bene approcciarsi alla tintarella con attenzione e consapevolezza.

Ecco quindi i nostri segreti per un’abbronzatura perfetta, calda, dorata e senza rischi:

1. Esposizione graduale con protezione solare
2. Mai sole in determinate ore
3. Mai sole per tante ore
4. I cibi che aiutano l'abbronzatura
5. L'idratazione


1. Esposizione graduale e sempre con la protezione solare
Il processo di abbronzatura è un processo graduale, che avviene lentamente nel tempo. Per questo è inutile e dannoso esporsi al sole senza protezione e per un lungo periodo sin dall’inizio, nella speranza di ottenere il massimo in pochissimo tempo. Quello che si ottiene così è una possibile scottatura, o un eritema e danni a lungo termine, sia in termini di photoaging che di salute della pelle.
Per avere un’abbronzatura perfetta l’esposizione al sole deve essere graduale e sempre accompagnata da un solare con fattore di protezione adeguato al proprio fototipo, da riapplicare periodicamente durante la giornata.

protezione solare


2. Mai esporsi nelle ore centrali della giornata
Anche esporsi al sole nelle ore centrali della giornata comporta più rischi che benefici per l’abbronzatura: stendersi al sole durante le ore in cui il sole ha un’incidenza massima non incrementa l’abbronzatura, bensì il rischio di scottature ed eritemi, che oltre a rappresentare un danno per la pelle, si trasformano anche in antiestetiche chiazze. Ed è proprio quello che non vogliamo!


3. Mai rimanere immobili sotto il sole per ore
Tradizionalmente gli amanti della tintarella amano stendersi al sole, rimanendo immobili per ore. In realtà, l’ideale sarebbe alternare momenti statici con momenti più dinamici – una passeggiata, un bagno e persino momenti in cui si rimane all’ombra: l’esposizione troppo prolungata che insiste sempre sulle stesse aree può provocare danni alla pelle e un’abbronzatura non omogenea. È per questo che è molto meglio fare una passeggiata o un bagno o persino una sosta sotto l’ombrellone. L’abbronzatura risulterà sicuramente più omogenea, oltre che essere più sicura.

sunbath


4. Ci sono cibi che aiutano ad avere un’abbronzatura perfetta?
Certo. Quando la pelle è perfettamente in salute riesce a reagire al meglio alla sollecitazione dei raggi del sole. Quindi consuma sempre tanta frutta e verdure, ricche di vitamine, minerali e antiossidanti, che svolgono un’azione protettiva nei confronti dei danni causati dall’esposizione al sole.

Ma ci sono degli alimenti, nello specifico, che favoriscono l’abbronzatura. Quali sono? Si tratta di tutti i vegetali di colore giallo/arancio, cioè che contengono grandi quantità di beta-carotene, un precursore della vitamina A che favorisce la produzione di melanina, un pigmento naturale che è responsabile della colorazione scura della pelle esposta al sole. I cibi alleati dell’abbronzatura sono le carote, il melone, le pesche, le albicocche, i peperoni e i pomodori.

carote


5. L’idratazione
Alla base della salute e della bellezza della pelle c’è sempre, in ogni momento dell’anno, l’idratazione. Quando ci si espone al sole, poi, la pelle tende più che mai a disidratarsi, apparendo secca, squamosa e spenta. L’abbronzatura ne viene fatalmente penalizzata.
Cosa possiamo fare per evitarlo? Dobbiamo mantenere sempre il giusto grado di idratazione della pelle bevendo molta acqua e utilizzando prodotti cosmetici idratanti mattina e sera e dopo ogni esposizione al sole. Solo così l’abbronzatura potrà risaltare nella sua giusta luminosità e intensità.




Drenaggio linfatico

Che cos’è e come si applica
Cura del corpo
Il linfodrenaggio, noto anche come drenaggio linfatico o massaggio linfatico, è una tecnica terapeutica utilizzata per stimolare il sistema linfatico del corpo. Il sistema linfatico è una parte essenziale del sistema immunitario, coinvolto ... ➔

Bendaggi drenanti

Per migliorare la circolazione e ridurre la cellulite
Cura del corpo
La cellulite è una condizione comune che colpisce la pelle, in particolare in alcune aree come cosce, glutei e addome. È spesso caratterizzata da una superficie a buccia d'arancia o a "materasso", causata da una combinazione di fattori.... ➔

Tisane drenanti

Caratteristiche e proprietà
Cura del corpo
Le tisane sono delle bevande aromatiche e salutari che hanno una storia antica che si snoda tra medicina e leggende. Da sempre l'uomo ha sperimentato con piante, erbe e radici per creare infusi caldi o freddi, con l'obiettivo di curare ... ➔

Massaggio pindasweda

Che cos'è e come di effettua
Cura del corpo
Conosci il massaggio Pindasweda, sai in cosa consiste e quali sono i suoi benefici? Con questo articolo cercheremo di fare luce intorno a questa tipologia di massaggio particolare e dagli indiscussi benefici.

Che cos’è il massaggio ... ➔

Pressoterapia

Come funziona e quali sono i benefici
Cura del corpo
La pressoterapia è un trattamento non invasivo che utilizza un sistema di pressione aria per migliorare la circolazione sanguigna e linfatica, ridurre la ritenzione idrica e migliorare la tonicità della pelle. Questo trattamento è diventato ... ➔

Trattamenti drenanti gambe

Scegli il più efficace per te
Cura del corpo
Quando si parla di trattamenti drenanti gambe si fa riferimento a più metodologie di azione, che hanno, comunque, tutte lo stesso obiettivo: drenare i liquidi in eccesso presenti nei tessuti, stimolare le cellule adipose a sciogliere ... ➔

Cavitazione estetica

Che cos'è e quali differenze ci sono con la pressoterapia
Cura del corpo
Soffri sempre di gonfiore e ristagno di liquidi e non sai più cosa fare per riuscire a ristabilire una situazione ottimale? La pesantezza delle tue gambe ormai non ti lascia più respirare e le tue caviglie diventano ogni ... ➔

Come abbronzarsi velocemente

I 4 passaggi fondamentali per non perdere tempo

Cura del corpo
Maggio è uno dei primi mesi dove notoriamente cominciano a farsi sempre più insistenti le belle giornate e il caldo comincia veramente a farla da padrone. Ma è anche ancora un mese di passaggio, dove ad alcuni giorni dove le temperature ... ➔

Eliminare le smagliature in estate

Quali sono i rimedi più efficaci?
Cura del corpo
La bella stagione ormai è alle porte e i nostri pensieri cominciano già ad essere proiettati verso l’estate ai primi bagni al mare e al sole caldo che ci scalda la pelle. Insieme a tutti questi pensieri, cominciano a fare capolino nella ... ➔

Crema post depilazione

Quali benefici ci sono nell’utilizzarla con regolarità
Cura del corpo
Sappiamo tutte quanto sia importante prenderci cura della nostra pelle e quanto sia importante farlo soprattutto dopo esserci depilate. Per questo motivo oggi con questo articolo vogliamo illustrarvi tutti i benefici importanti che ... ➔

Che cos'è la criolipolisi

Come funziona e quali benefici apporta

Cura del corpo
Nell’ estenuante lotta agli inestetismi della nostra pelle dovuti a grasso in eccesso e cellulite, è possibile usufruire di un nuovo trattamento di medicine estetica, sfruttabile sia dagli uomini che dalle donne, che ha come ... ➔

Massaggio con pietre calde

Il modo migliore per eseguirlo
Cura del corpo
Se hai necessità di rilassarti e di prenderti cura in modo efficace della salute del tuo copro ti consiglio di prenderti qualche minuto per te stessa, di recarti presso il tuo centro estetico di fiducia, e provare sulla tua pelle tutti ... ➔
Prenota ora il tuo trattamento
Clicca per chiamare adesso
Chiama Fano
Chiama Pesaro
oppure Invia la richiesta per fissare un appuntamento ai centri Maya, verrai contattato dal centro più vicino.
Formula di acquisizione del consenso dell'interessato
Informativa Privacy ex art. 13 Reg. (UE) 2016/679
L'interessato acquisite le informazioni dal Titolare, presta il consenso per le finalità sotto riportate.

I campi contrassegnati con l'asterisco sono obbligatori.