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Massaggi
Benefici e tipologie

Novità

I massaggi sono alleati insostituibili del nostro benessere e una delle forme più antiche di sistemi di guarigione.
È indubbio che i massaggi presentino una serie enorme di benefici, sia specifici di ogni singola tipologia di massaggio, sia generici.

I benefici del massaggio
Partendo dalla superficie, i primi effetti benefici vengono tratti dalla pelle: la stimolazione data dalla manipolazione rivitalizza la microcircolazione cutanea, elimina le cellule morte e stimola i pori all’assorbimento dei trattamenti. La pelle risulta quindi più luminosa e bella.
A livello più profondo, gli effetti sul corpo sono indubbiamente molteplici: il massaggio svolge una funzione rilassante, stimolante ed energizzante. In base al tipo di massaggio ed alla pressione esercitata, la circolazione ed i tessuti vengono stimolati in maniera mirata: dal massaggio decontratturante a quello che stimola la circolazione linfatica, ogni massaggio agisce localmente per ottenere però un risultato di benessere globale.
Da non sottovalutare assolutamente i benefici per la mente: l’eliminazione di una determinata problematica tramite il massaggio permette al corpo di ridurre il suo carico sul sistema nervoso, uno dei primi a reagire in situazioni di forte disagio e malessere fisico. Il massaggio favorisce il rilascio di sostanze benefiche naturalmente presenti nel corpo, come ad esempio le endorfine, capaci di placare gli effetti di ansia e depressione migliorando il nostro benessere generale, sia fisico che mentale.

Tipologie di massaggio
Per quanto riguarda le tipologie di massaggio possiamo dire che ve ne siano di infinite, tutte legate a tradizioni e culture diverse.
Alcuni esempi?
Massaggio svedese, massaggio del tessuto connettivale, massaggio con pietre calde, massaggio sportivo, massaggio Shiatsu, massaggio Ayurvedico, massaggio “trigger point”, riflessologia plantare, massaggio Thai, massaggio anticellulite, massaggio linfodrenante, massaggio decontratturante, massaggio olistico, massaggio Lomi Lomi hawaiano…solo per citarne alcuni.


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